Calendario travesías a nado 2024
¡ Ya tenemos calendario de travesías a nado del año 2024 !!. Las fechas definitivas de las travesías ses irán publicando en el calendario en cuanto nos confirme el organizador ó porque tengamos confirmación desde su sitio web. una vez confirmadas aparecerá la palabra...
Calendario travesías a nado 2023
Volvemos con nuestro calendario de travesías a nado para este recién estrenado 2023. Iremos publicando las fechas de las travesías en el calendario en cuanto sean definitivas, ya sea porque nos confirme el organizador ó porque tengamos confirmación desde su sitio web....
Calendario Travesías a nado 2022
Este año va a ser especial, vuelve nuestro calendario de travesías a nado 2022. El COVID está ahí y seguirá estando, pero ya no le tenemos miedo. Si durante el pasado año gran parte de las travesias se suspendieron por temor a contagios y nuevos rebrotes, este año...
Nadar en el Cuadrante Frontal
Mucho se ha escrito sobre la “natación en el cuadrante frontal” desde que apareciera allá por el año 1995 esa denominación acuñada por el entrenador Bill Boomer que Terry Laughlin describe en su libro “Inmersión Total; El nuevo método revolucionario para nadar mejor...
Cómo nadar sin hundirse
Porqué te hundes y remedios prácticos para nadadores «sinkers» En este artículo vamos a entender porqué algunos nadadores se hunden cuando nadan debido a su flotación “natural” y diferenciarlo de lo que le que ocurre a cualquier nadador al respecto del hundimiento del...![¿Es Posible Adelgazar Nadando? [Actualizado 2021]](https://nadarbien.com/wp-content/uploads/2021/07/como-adelgazar-nadando.jpg)
¿Es Posible Adelgazar Nadando? [Actualizado 2021]
En este artículo vamos a entender qué se entiende por adelgazar y cómo llevar un estilo de vida saludable que nos permita conseguir nuestros objetivos y ser personas sanas. Para ello, entenderemos el papel que juega el deporte, y como no podía ser menos en esta web,...
Crol Superman
VENCE LA RESISTENCIA No podemos volar, pero sí podemos acercarnos a la sensación de volar a través de la natación. En este artículo te voy a mostrar como podemos imitar a Superman nadando en el agua a través de la posición que adopta el brazo en tu estilo libre o...
Respiración en natación (el secreto del paladar blando)
Existe un detalle que tiene que ver con la respiración en natación que muchas nadadores desconocen, incluso nadadores con gran experiencia, se trata del control del paladar blando. El instinto Lo primero que se suele enseñar a los pequeños nadadores o a las personas...
La posición crítica en natación
Vamos a ver en esta entrada una de las posiciones más complejas y a la vez más críticas de todas las posiciones que adoptamos cuando nadamos. Se trata de la posición que adoptamos justo antes de introducir la mano en el agua tras la fase aérea de recobro. Momento...
