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En esta entrada, vamos a dejarnos llevar por el espíritu consumista de las navidades, pero para un buen fín, practicar la natación y motivarnos aún más. Vamos a ver que nos puede aportar un reloj de natación, como usarlo y que opciones hay en el mercado.

MIDIENDO EL TIEMPO O EL PULSO

Antiguamente nadie usaba relojes en la piscina, los nadadores que entrenaban para competir miraban el “reloj de las agujas de colores” que hay en cualquier piscina para saber la duración de la serie y el tiempo de descanso, con eso era suficiente. En cuanto al pulso, si había que medirlo, se hacía de la manera tradicional al realizar el descanso, presionando con firmeza las arterias y contando durante un determinado tiempo.

LA IMPORTANCIA DE CONTAR BRAZADAS

Cada vez está mas generalizada la tendencia a contar brazadas, como todo deporte, la natación también ha evolucionado y en la búsqueda de la mejora técnica se trata de mantener o buscar una brazada más larga. La longitud de brazada es un buen indicador de nuestro nivel técnico. Cuando contamos brazadas tenemos ese control de nuestra longitud de brazada. El conteo de brazadas lo podemos hacer nosotros mismos.

¿PARA QUÉ UN RELOJ DE NATACIÓN ENTONCES?

A pesar de que el tiempo lo podemos medir con el reloj grande de la piscina, el pulso nos lo podemos medir nosotros mismos y también podemos contar nosotros mismos las brazadas, existen una serie de ventajas en el uso del reloj de natación;

  • Nos permite contar brazadas sin poner atención en ello, dedicando esta a otro fín, por ejemplo a concentrarnos en algún punto de atención. Existe el inconveniente de que el reloj cuenta ciclos de brazada por lo que si multiplicamos por 2 para saber el número exacto en cada largo, siempre habrá un error de +-1 brazada, además con el reloj la retroalimentación no es inmediata, pero ¡no se puede tener todo!
  • Casi todos los relojes permiten descargar los datos en alguna aplicación, ello nos permite tener un registro de nuestra evolución. No solo conoceremos como han ido mejorando los tiempos sino también como evoluciona nuestra longitud de brazada, indicador de nuestra técnica.
  • Muchos relojes tienen la función de aviso por vibración para evitarnos también tener que contar largos. Si queremos hacer series largas y mantener la concentración en nuestra técnica, a veces ayuda.
  • Controlaremos nuestros descansos con más exactitud que mirando al reloj de la piscina, sobre todo si somos algo “miopes” ;).
  • Registrar nuestras sesiones hace también que tengamos un registro de cuando y cuanto nadamos de manera que nos ayuda a autodisciplinarnos y a no dejar pasar demasiado tiempo entre una sesión y otra, refuerza nuestro hábito y nos hará nadar más, cosa que agradeceremos.

MODELOS ACTUALES EN EL MERCADO (Dic-2016)

Pool Mate 2/Plus/Live/HR

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La marca Swimmovate es ya clásica en el mundo de los relojes de natación, de hecho todos sus relojes están diseñados para el uso en este deporte. Todos los modelos  de la marca (desde 74 hasta 172€) miden, largos, brazadas y tiempos, mientras que los modelos más altos pueden emitir una señal por vibración predefinida (Live) o medir incluso la frecuencia cardiaca (HR), eso sí, con banda en el pecho, lo que puede resultar un tanto incómodo en el agua.

Garmin Swim

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El modelo de natación de la marca estadounidense de dispositivos GPS dispone dentro de su amplia oferta de este reloj diseñado específicamente para el nadador. Ofrece información de todos los datos necesarios habituales (lagos, brazadas, tiempos, etc..) aunque sin opción de pulsómetro. Tampoco dispone de GPS, a pesar de que la marca esta especializada en este tipo de dispositivos, es un reloj pensado para la piscina. Si nos interesa el GPS para nadar en el mar, Garmin dispone de otros modelos (FR920XT o el Fenix3) que nos permiten usarlo también para triatlón, carrera, bici etc… Se trata en definitiva de un modelo para piscina de fácil manejo y que cumple su cometido. Su precio (117-124€).

Swimmo

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El reloj de este fabricante comenzó como un proyecto que se financió a través del crowdfunding mediante la plataforma kickstarter. EL producto parece haberse afianzado en el mercado y está disponible a través de su propia página web con versión en castellano. Lo que caracteriza a este dispositivo, además de las funciones propias de todo reloj de natación, es la posibilidad de medir el ritmo cardiaco sin necesidad de banda en el pecho, lo que además aumenta las posibilidades de su sistema de avisos por vibración. Su precio? 199€

Sportwatch F69

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Como ocurre con muchos productos, desde china llega un modelo que por debajo de los precios de sus competidores (puede encontrarse por un precio de entre 40€ y 50€), se trata del modelo F69, que se vende principalmente a través de internet, y que promete por un precio reducido disponer de las funciones propias de un reloj de natación además de medir el pulso en la propia muñeca.

Iwatch 2

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Aunque no es un reloj específico para nadar, incluímos en este listado el “reloj inteligente” de apple, pues tras renovar el modelo anterior y haberlo hecho resistente al agua, se abre un abanico de posibilidades enormes para que los desarrolladores creen todo tipo de aplicaciones para nadadores, el reloj dispone de pulsómetro integrado y GPS y su precio es de 469€.

Eso es todo nadador, ¡disfruta las fiestas!

Bernardo Blanco

Bernardo Blanco

Entrenador Triatlon (Fetri) & Certified Coach (Total immersion)

22 Comentarios

  1. christian

    cuanto aproximada cuestan los tactil

    Responder
    • Bernardo

      Hola Christian; El F69, swimmo y Iwatch 2 tienen pantalla táctil, el precio de cada uno lo tienes en el post.

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  2. alonso

    Habeis olvidado toda la gama de Suunto Submit!

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  3. José

    Tengo un poolmate desde hace tiempo, me va muy bien aunque solo lo utilizo para contar los largos, con esto me es más que suficiente.

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    • Bernardo

      El poolmate sencillo es una muy buena opción y de lo mejor que existe ahora mismo en relación calidad/precio

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  4. Igor

    Buenas tardes Bernardo:

    ¿Habéis probado el swimmo? ¿Qué os ha parecido? ¿Merece la pena?

    Gracias.

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    • Bernardo

      Hola Igor, la verdad es que no lo hemos probado, tengo pendiente hacerlo porque tiene una pinta estupenda, en cuanto lo haga, actualizaré la información

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    • José Miguel

      Lo tengo. Es un timo

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    • Nestor

      Yo tengo un Swimmo. Muy flojito. Tardaron en mandármelo 2 meses y la verdad es que cumple por los pelos. No es práctico y todavía estoy esperando oír la opción swolf. No lo recomiendo.

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  5. José Miguel

    Tengo el swimmo es una verdadera basura. Me siento tomado. La pantalla mala calidad, el mio incluso con un defecto, le falta una línea vertical de pixels. Me devolvieron 40€ por el defecto, si no lo tenía que enviar porno cuenta. No lo recomiendo

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    • Bernardo

      Gracias por compartir esa mala experiencia Jose Miguel

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    • Xavi

      Llevo 2 semanas com mi swimmo. Es un desastre. No he conseguido que me cuente mas de 9 largos sin que se salte a cualquier otra funcion. Hoy en una sesion de 40 minutos se ha reiniciado 4 veces. Una de mis peores inversiones. Por cierto, el pulsòmetro es optico y solo cuenta bps si esta muy apretado, demasiado apretado para mi gusto.

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  6. Carlos

    Hola, el garmin swin da muchos problemas?

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    • Bernardo

      Hola Carlos, personalmente solo lo usé una vez y no medió problemas, también conozco nadadores que lo usan y están contentos con él. Decía una amiga entrenadora que solo te mide bien las brazadas si tienes una buena técnica. Creo que es una buena elección.

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  7. ANTONIO SERRANO

    TENGO EL GARMIN SWIN,YA VA PARA 3 AÑOS.EN EL PERÍODO DE GARANTÍA ME LO CAMBIARON 5 VECES.SIGUE SIN CONTAR BIEN LOS LARGOS.SI HACES SERIES CAMBIANDO DE ESTILOS,ES PEOR.EN CONNECT TENGO SERIES QUE DE SER VERDAD, ME EQUIPARARÍAN A PHELPS (CASI SIEMPRE CUENTA DE MÁS)NO LO ACONSEJO

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    • Bernardo

      Gracias Antonio por contar tu experiencia

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      • Alfredo

        Yo tengo un Garmin Swim desde hace 3 años
        Primero dejó de transferir datos al ordenador Me lo resetearon y perdí la info de casi un año
        Al poco empezó a entrarle agua
        Me cabiaron la cpu (creo que se llama asi)
        Ahora acabo de salir de la pisci y definitivanente ha muerto
        No se si ha sido mala suerte o es que son malos pero no voy a repetir

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        • Bernardo

          Parece que no eres el primero que tiene problemas con el Garmin.. gracias por contarnoslo

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          • Francisco

            Hola a todos. Compré el Garmin Swim hace unas semanas en Decathlon y lo devolví pocos días después. El problema, que el software del USB ANT Stick que lleva no parece estar actualizado para, por ejemplo, mi Windows 10, con lo cual, para contar largos, sigo haciéndolo yo jeje. Por el resto, no llegué a probarlo en el agua.

            Ahora tengo un Garmin Vivoactive HR, al que solo le pongo dos pegas: que no mide pulsaciones en modo natación y que el medidor de pulsaciones (también óptico) sobresale un pelín por debajo del reloj, que lo hace un poco incómodo al principio. Bien la sincronización, duración de la batería 6 días (no 7/8 como dice Garmin, pero se carga enseguida), se ve bien y tiene muchos más deportes para los que puedes utilizar este reloj, aparte del ejercicio diario (caminar, subir escaleras, …) y el análisis del sueño. Precio, 200 € en Amazon.

          • Bernardo

            Gracias Francisco por tu recomendación

  8. Alex

    Hola estoy de acuerdo con los comentarios sobre el swimmo, realmente es un timo en todos los sentidos. En mi caso además de tardar los dos meses de rigor en recibirlo, a la segunda carga se bloqueó completamente, después de remitirlo al servicio técnico vuelta a esperar otros dos meses para recibir un nuevo reloj, por supuesto que el dinero no lo devuelven en ningún caso “política de empresa” dicen los caraduras….Desaconsejable totalmente, por ese precio hay opciones infinitamente mejores y más serias.

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    • Bernardo

      Gracias Alex por contarnos esa mala experiencia.

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