Gimnasia en casa para nadadores

Gimnasia en casa para nadadores

La natación por si misma es un ejercicio de gimnasia muy completo, pero no está de más hacer un poco de gimnasia para fortalecer el cuerpo de los nadadores. Además de ser un buen complemento, nos hará mejorar en nuestra práctica. Si bien ya durante la práctica de la...
Nadar en tiempos de coronavirus

Nadar en tiempos de coronavirus

Unos meses atrás, el título de esta entrada, «nadar en tiempos de coronavirus» hubiese sonado a chino, desafortunadamente hoy no es así. Pongámonos en contexto; El 14 de Marzo de 2020 en España, ante la crisis sanitaria provocada por los contagios masivos del...
Nadar en casa

Nadar en casa

CÓMO NADAR DESDE CASA Hoy en día ya no hay excusa para no practicar ningún deporte, ni siquiera el deporte más completo. ¿Imaginas nadar desde casa?. Aunque es más difícil que practicar otros deportres o simplemente hacer gimasia, existe la posibilidad de nadar en...
Calendario de travesías a nado 2020

Calendario de travesías a nado 2020

Un año más te presentamos nuestro ya clásico Calendario de travesías a nado 2020. Aquí encontrarás las fechas de las travesías a nado en aguas abiertas para planificar tu preparación en este año  2020. Apuntarte una o más travesías como objetivo, Te facilitará...

Calendario travesias a nado 2019

Ya está aquí el Calendario de travesías a nado 2019 con las fechas para planificar tu travesía a nado en aguas abiertas para el año 2019. Apuntarte una o más travesías como objetivo, Te facilitará planificar mejor tu entrenamiento, añadiendo esa motivación extra a tu...
Natación mindfulness o cómo meditar nadando

Natación mindfulness o cómo meditar nadando

Existe una tendencia muy generalizada a nadar con el “piloto automático” (en esta entrada ya hablamos sobre esto). Esta extendida manera de nadar, en la que únicamente se cuentan largos y se mira a la línea del fondo mientras nuestra cabeza divaga alternando...