La patada de 2 y 6 tiempos en natación

La patada de 2 y 6 tiempos en natación

Existen fundamentalmente dos tipos de patrones de patada en natación, la patada de 2 y la de 6 tiempos. Para entender mejor cada una de ellas primero vamos a entender lo que se denomina; «ciclo de brazada» ¿Qué es un ciclo de brazada? Un ciclo de brazada es...
Cómo mantenerse en forma (Hidrodinámica) Nadando

Cómo mantenerse en forma (Hidrodinámica) Nadando

hidrodinámico, ca. (De hidro- y dinámico). adj. 1. Fís. Perteneciente o relativo a la hidrodinámica. Estudio hidrodinámico. ‖ 2. Que disminuye la resistencia al agua. Animales acuáticos de forma hidrodinámica. ● f. 3. Fís. Rama de la física que estudia el movimiento...
Las Fases de la brazada en el estilo libre

Las Fases de la brazada en el estilo libre

Vamos a repasar las fases de la brazada de crol en lo que se refiere a los brazos. ¡Pero ojo!, no olvidemos que la natación es un conjunto de «piezas» que trabajando al unísono provocan un movimiento eficiente hacia adelante de nuestro cuerpo. No solo los...
Cómo nadar sin lesionarte

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Cuando se dice que la natación es un deporte exento de lesiones no es del todo cierto. Excluyendo la alta competición, que es un mundo aparte y que tiene muchísimo mayor riesgo, si se nada con la técnica adecuada las posibilidades de lesionarte son mínimas. El...
Nadar; una cuestión de pesos

Nadar; una cuestión de pesos

Vamos a establecer como punto de partida que, para nadar, hemos de adoptar una posición lo más horizontal posible, de esta manera el agua nos ofrecerá menos resistencia y podremos avanzar con menor esfuerzo. En cierta manera, lo que hemos de...