Aprender a nadar en 5 pasos

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APRENDE A NADAR EN 5 PASOS

¿Sabes que el orden en el aprendizaje SÍ es importante? Prueba esta secuencia de ejercicios, notarás que además de su eficacia, es importante empezar poco a poco y tener asimilados y practicados conceptos como el equilibrio, con el que conseguimos mantener una posición horizontal sin tener que estar batiendo enérgicamente las piernas o la posición hidrodinámica más favorable al avance, con la que conseguir que al propulsarnos en última instancia aprovechemos en mayor medida nuestro esfuerzo.

A través de las ilustraciones y consejos que este manual de iniciación incluye, se puede comprender la metodología ideal para aprender a nadar eficientemente.

Ponlo en práctica y cuéntanos tus experiencias, nadar bien no es tan difícil ¿verdad? .

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