La natación es práctica

El enfoque que le das a tus sesiones de natación es vital para tu mejora y sobre todo para du disfrute. Te presentamos algunos de los artículos sobre práctica de natación "inteligente"

¿Cuantas brazadas debemos dar cada largo?

El número de brazadas que damos en cada largo es consecuencia de la longitud de nuestra brazada, es decir, lo lejos que llegamos con cada brazada, cuanto más lejos lleguemos con cada brazada, daremos menos brazadas en cada largo. La longitud de brazada esta muy...

Patinaje

Vamos a ver en este post el ejercicio de "patinaje" o máximo deslizamiento. Esta es la posición mas hidrodinámica que conseguiremos en toda la secuencia de nuestra natación, realmente es una "foto" de un momento de esa secuencia. Cuando nadamos nos trasladamos...

¿QUIERES MÁS?..