por Bernardo | Sep 7, 2016 | General, Motivación
Es un hecho que al acercarnos o sobrepasar los cuarenta se empieza a producir un acelerado deterioro físico y mental, pero hay una manera de combatir ese envejecimiento progresivo; nadar, veremos por qué. En torno a los cuarenta empezamos a perder masa muscular, esto...
por Bernardo | Ago 29, 2016 | General, Motivación
Existen muchos tipos de nadadores, pero podríamos distinguir dos grupos de nadadores en los cuales cualquier nadador se puede englobar. El primer grupo y el mayoritario son todos los nadadores que acuden con cierta frecuencia a nadar sin mayores pretensiones que...
por Bernardo | Abr 18, 2016 | General, Motivación
Hace ya algunas semanas, El presidente del Club Master Murcia, me avisó de que Roberto Alberiche, nadador canario que posee varios récords mundiales de su categoría, iba a competir en una competición que ellos organizaban. Era probable que batiese otra marca mundial...
por Bernardo | Mar 19, 2016 | General
Todos los años aparecen nuevos estudios sobre la práctica deportiva y rankings con los deportes más practicados. A pesar de ciertos datos alarmantes como el aumento de la obesidad infantil o de enfermedades derivadas de la vida sedentaria, en general también se suele...
por Bernardo | Mar 1, 2016 | General
Primero, para aquellos enemigos de los anglicismos; aclarar que el término coach está reconocido por la RAE que le da tanto el significado de entrenador o preparador de una actividad deportiva, como el de asesor para el impulso del desarrollo profesional y personal....
por Bernardo | Ene 20, 2016 | General, Motivación
Nuestro cuerpo es la única posesión que nadie nos arrebatará en vida, si dedicamos esfuerzos en ganar dinero para comprar cosas bonitas (a veces inútiles), ¿por qué no dedicar parte de ese esfuerzo en cuidar un poco nuestro bien más preciado?. Que la natación es un...