10 Razones para no usar el «pull boy»
El pull boy es ese elemento de flotación que se coloca entre las piernas y aunque pudiera servir para niveles iniciales de aprendizaje en personas con algún tipo de problema muy específico, muchos nadadores lo usan habitualmente desconociendo sus desventajas, estas...
El cuerpo del nadador
Nuestro cuerpo es la única posesión que nadie nos arrebatará en vida, si dedicamos esfuerzos en ganar dinero para comprar cosas bonitas (a veces inútiles), ¿por qué no dedicar parte de ese esfuerzo en cuidar un poco nuestro bien más preciado?. Que la natación es un...
Cámaras de vídeo sumergibles para natación
La natación es un deporte muy técnico y como tal, el vídeo es una estupenda herramienta para observar, detectar y corregir detalles de nuestro estilo. Hoy en día tenemos la posibilidad de adquirir un dispositivo para grabar en vídeo bajo el agua a unos precios más...
No des mas brazadas, da mejores brazadas
“No des más brazadas, da mejores brazadas”, esta fue la frase que le espeté a un triatleta al que entrenaba hace poco cuando hacía las series de 100. La tendencia natural que nos nace por instinto es la de dar brazadas más rápido cuando queremos aumentar nuestra...
El agarre en natación, como apoyarnos en el agua
Vamos a tratar en esta entrada el agarre, elemento fundamental fase subacuática de la brazada, y vamos a hacerlo de la manera más fácil de entender. Esta fase de nuestra brazada la entenderemos siempre como una parte más del movimiento propulsor (coordinada con...
Evitando comparaciones
No nos engañemos, aunque una sociedad que admira a “los mejores” nos lo haya inculcado, el hecho de ser mejor que los demás, no es realmente lo que nos hará sentirnos mejor, lo que realmente nos hará disfrutar es la calidad de la experiencia, tratar de mejorar día a...
Nadar con snorkel frontal
Vamos a analizar este accesorio de natación que, aunque ya hace casi un siglo de su primera aparición, es ahora cuando cada vez se ve más en nuestras piscinas, (aunque no esta permitido, hay quien lo lleva incluso en travesías de aguas abiertas..) PARA QUE SE USA La...
Práctica de natación; Cabeza y equilíbrio
Nivel; Principiante OBJETIVO El Objetivo de esta práctica es descubrir la sensación de tener la cabeza en su correcta posición mientras se mantiene relajada y grabar esa sensación en nuestro sistema neuromuscular. Conseguirlo es el primer paso para mantener una buena...
¿Por qué nunca aprendiste a nadar bien?
Es una buena pregunta que tal vez muchos en determinado momento nos hicimos, El porqué de que nunca aprendiste a nadar bien pasa, por echarnos la culpa a nosotros mismos; “No era lo mio..” o a los demás “No consiguieron enseñarme bien”,.. Pues bien, con cierto...
