Sobredeslizamiento: La Regla del 60/40
Muchos nadadores que ya han adquirido cierta técnica se encuentran con un problema común: su nado se siente arrítmico. A pesar de mejorar su postura, sufren de lo que llamamos sobredeslizamiento en natación, un error que no se debe tanto a la técnica del gesto, sino a...
🏊 5 claves para lograr un equilibrio perfecto
🏊 Cómo evitar que se te hundan las piernas al nadar ¿Te cuesta mantener una posición horizontal al nadar? ¿Sientes que las piernas se te hunden a pesar de esforzarte con la patada? En este artículo te explico cinco puntos de atención esenciales para flotar en...
Calendario travesías a nado 2025
31¡ Ya está aquí el 2025 y viene con un montón de travesías a nado !. En este calendario iremos publicando travesías y las fechas definitivas de las travesías en cuanto nos confirme el organizador ó porque tengamos confirmación desde su sitio web. Cuando una travesía...
La natación, el deporte de la mujer
Aprovechando que es el día de la mujer se me ha ocurrido publicar este artículo que llevaba tiempo queriendo hacer, pues considero que la natación es el deporte ideal para las chicas y esto es algo que me encanta, afortunadamente hoy día se ha desterrado el...
Calendario travesías a nado 2024
¡ Ya tenemos calendario de travesías a nado del año 2024 !!. Las fechas definitivas de las travesías ses irán publicando en el calendario en cuanto nos confirme el organizador ó porque tengamos confirmación desde su sitio web. una vez confirmadas aparecerá la palabra...
Calendario travesías a nado 2023
Volvemos con nuestro calendario de travesías a nado para este recién estrenado 2023. Iremos publicando las fechas de las travesías en el calendario en cuanto sean definitivas, ya sea porque nos confirme el organizador ó porque tengamos confirmación desde su sitio web....
Calendario Travesías a nado 2022
Este año va a ser especial, vuelve nuestro calendario de travesías a nado 2022. El COVID está ahí y seguirá estando, pero ya no le tenemos miedo. Si durante el pasado año gran parte de las travesias se suspendieron por temor a contagios y nuevos rebrotes, este año...
Nadar en el Cuadrante Frontal
Mucho se ha escrito sobre la “natación en el cuadrante frontal” desde que apareciera allá por el año 1995 esa denominación acuñada por el entrenador Bill Boomer que Terry Laughlin describe en su libro “Inmersión Total; El nuevo método revolucionario para nadar mejor...
Cómo nadar sin hundirse
Porqué te hundes y remedios prácticos para nadadores «sinkers» En este artículo vamos a entender porqué algunos nadadores se hunden cuando nadan debido a su flotación “natural” y diferenciarlo de lo que le que ocurre a cualquier nadador al respecto del hundimiento del...
