Lo más básico que has de llevar en tu mochila de natación
Vamos a ver en esta entrada los esenciales de la bolsa de natación Además del material básico, hay otra serie de elementos que es conveniente llevar en tu mochila para tus sesiones de natación. Aquí vamos con todos esos elementos harán más confortable tu sesión en la...
Nadar en tiempos de coronavirus
Reeditamos este post para tratar la convivencia del covid-19 con nuestro deporte favorito, la natación. Pongámonos en contexto, la situación ya no es puntual como ocurrió hace unos meses. Ahora la situación de conviviencia con el virus Covid19 se ha estabilizado y...
10 claves para nadar en el mar
El salto desde la piscina al mar es maravilloso pero es importante que sepas unos aspectos básicos. Aquí tienes los 10 mejores consejos para el que empieza a nadar en el mar Ahora mísmo, en mayo de 2020 en España, el mar es el único sitio en donde se puede nadar ya...
Gimnasia en casa para nadadores
La natación por si misma es un ejercicio de gimnasia muy completo, pero no está de más hacer un poco de gimnasia para fortalecer el cuerpo de los nadadores. Además de ser un buen complemento, nos hará mejorar en nuestra práctica. Si bien ya durante la práctica de la...
Nadar en casa
CÓMO NADAR DESDE CASA Hoy en día ya no hay excusa para no practicar ningún deporte, ni siquiera el deporte más completo. ¿Imaginas nadar desde casa?. Aunque es más difícil que practicar otros deportres o simplemente hacer gimasia, existe la posibilidad de nadar en...
Deslizando en natación lo justo y necesario
Como introducción a este post en el que trataremos de aclarar dudas sobre el deslizamiento en natación, expongo a continuación la consulta de Nora, nadadora argentina afincada en Alemania, seguidora de nadarbien® y que ha inspirado este artículo “Hola Bernardo,...
Calendario de travesías a nado 2020
Un año más te presentamos nuestro ya clásico Calendario de travesías a nado 2020. Aquí encontrarás las fechas de las travesías a nado en aguas abiertas para planificar tu preparación en este año 2020. Apuntarte una o más travesías como objetivo, Te facilitará...
Cómo usar las palas de natacion
En este artículo vamos a conocer las ventajas y también las desventajas del uso de las palas en natación. Además analizaremos los distintos modelos que desde nadarbien® consideramos que son los más aconsenjables. Un uso correcto de las palas de natación hará que...
Cómo nadar más rápido
Muchos nadadores deciden entrenar para nadar más rápido. El objetivo puede ser una competición en piscina, aguas abiertas o triatlón o un simple afán de mejora (la realidad sobre la mejora aquí). Como en cualquier actividad existe una manera de practicar que puede...
