Lo más básico que has de llevar en tu mochila de natación
Vamos a ver en esta entrada los esenciales de la bolsa de natación Además del material básico, hay otra serie de elementos que es conveniente llevar en tu mochila para tus sesiones de natación. Aquí vamos con todos esos elementos harán más confortable tu sesión en la...
Nadar en tiempos de coronavirus
Reeditamos este post para tratar la convivencia del covid-19 con nuestro deporte favorito, la natación. Pongámonos en contexto, la situación ya no es puntual como ocurrió hace unos meses. Ahora la situación de conviviencia con el virus Covid19 se ha estabilizado y...
Gimnasia en casa para nadadores
La natación por si misma es un ejercicio de gimnasia muy completo, pero no está de más hacer un poco de gimnasia para fortalecer el cuerpo de los nadadores. Además de ser un buen complemento, nos hará mejorar en nuestra práctica. Si bien ya durante la práctica de la...
Nadar en casa
CÓMO NADAR DESDE CASA Hoy en día ya no hay excusa para no practicar ningún deporte, ni siquiera el deporte más completo. ¿Imaginas nadar desde casa?. Aunque es más difícil que practicar otros deportres o simplemente hacer gimasia, existe la posibilidad de nadar en...
Natación mindfulness o cómo meditar nadando
Existe una tendencia muy generalizada a nadar con el “piloto automático” (en esta entrada ya hablamos sobre esto). Esta extendida manera de nadar, en la que únicamente se cuentan largos y se mira a la línea del fondo mientras nuestra cabeza divaga alternando...
