10 Trucos para nadar mejor sin esforzarte más

10 Trucos para nadar mejor sin esforzarte más

En esta entrada vamos a aprender y a recordar 10 claves para nadar mejor sin necesidad de esforzarte más, eso sí, nos referimos al esfuerzo físico, ya que sí que vas a tener que poner tu esfuerzo en concentrarte en tus movimientos a través de ejercicios o en tu nado...
Viraje en natación, aprende como hacerlo en 4 pasos

Viraje en natación, aprende como hacerlo en 4 pasos

Si eres de los que nada habitualmente en pisicina, tendrás que cambiar irremediablemente la trayectoria cada 25 m (cada 50 si tienes suerte). Estaría bien tener una piscina infinita pero eso no es posible hoy día, bueno sí es posible con las Endless Pools y nadando en...
Diferentes técnicas natación en larga y corta distancia

Diferentes técnicas natación en larga y corta distancia

El “estilo libre” en natación es la modalidad que se usa en eventos en piscina de distancia corta junto con los otros estilos y la usada siempre en natación en aguas abiertas en larga distancia. Segun se trate de larga o corta distancia se usarán diferentes variantes...
Cada cuantas brazadas respirar en natación

Cada cuantas brazadas respirar en natación

Si eres nadador, seguro que alguna vez has tenido dudas al respecto de las veces que has de respirar, la respiración bilateral, etc, trataremos en esta entrada de resolverte esas dudas sobre la gestión que haces del aire al respirar en natación. Lo primero que...
La patada de 2 y 6 tiempos en natación

La patada de 2 y 6 tiempos en natación

Existen fundamentalmente dos tipos de patrones de patada en natación, la patada de 2 y la de 6 tiempos. Para entender mejor cada una de ellas primero vamos a entender lo que se denomina; “ciclo de brazada” ¿Qué es un ciclo de brazada? Un ciclo de brazada...
Cómo mantenerse en forma (Hidrodinámica) Nadando

Cómo mantenerse en forma (Hidrodinámica) Nadando

hidrodinámico, ca. (De hidro– y dinámico). adj. 1. Fís. Perteneciente o relativo a la hidrodinámica. Estudio hidrodinámico. ‖ 2. Que disminuye la resistencia al agua. Animales acuáticos de forma hidrodinámica. ● f. 3. Fís. Rama de la física que estudia el...